1 cykl mono

[...] 1godz.): 30min przed jazdą na rowerze 5g mono, bezpośrednio przed 10g bcaa, bezpośrednio po 4 tabsy cm3. jest ok? czy odpuścić sobie bcaa w dni nie treningowe? bo czytałem wiele opinii i sam nie wiem w końcu, dlatego założyłem ten temat wiek 17 waga 80 wzrost 180 cel masa 2 cykl (dieta jest) Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-04-21 15:09:44

DT: Rano: GM Przed treningiem: Nitro Po treningu GM: DNT: Rano: GM W czasie treningu: Mono Czy taki cykl byłby ok? Przy takim układzie GM akurat starczy mi na 8 tygodni cyklu (przy dawkowaniu w nietreningowe raz dziennie), a mono dorzuciłbym w dnt poniewaz zostalo mi po cyklu. I dalsza sprawa czy mógłbym nitrobolon energizer zacząć brać dopiero od [...]

[...] Zaznaczam, iż osoby ktore przeprowadzą swoj topik testowy własciwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modów-weryfikatorów, mają zaraz po zakończeniu cyklu droge otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]

[...] 5 miesięcy - cel masa - dieta jest - trening 3x w tygodniu - suple: gainer, białko, bcaa + od 1 miesiaca mono Mega Caps Olimp Jak wynika z powyższego jestem w połowie 1st cyklu kreatynowego. Wyniki siłowe poszły bardzo ładnie, plan zdaje egzamin i... niespodziewanie dorobiłem się (chyba) kontuzji/przetrenowania. Otóż, od około 4-5 dni poważnie [...]

Bedzie to cykl na mono kreatynie z Olimpu (150 mega capsow), teraz co mam przygotowac, kupic jako dodatki itd: ZMA - Zincas forte + Filomag B6 - MAM Vitaminy - Olimp - MAM (zamowione, wiec MAM:P) Omega-3 forte - Vita - MAM WMC - Wallmark - Wapn Magnez Cynk - MAM - BRAC ? Wapn + Witamina D3 - Vitrum - MAM - BRAC ? mozliwe ze dokupie jakiegos [...]

Hej mam problem poniewasz chce rozpoczac teraz cykl na mono a lekaz przepisal mi lek "BISEPTOL"(nie jest to antybiotyk) bo mam lekko z jednej strony powiekszone węzly. i niewiem czy moge go brac podczas cyklu na kretce?? czy niebedzie jakichs skutkow np mniejsze dzialanie mono czy cos w tym stylu?? bede wdzieczny za w miare konkretne odpowiedzi

[...] mogli dobrze doradzić... Wiek 19 Waga 82 / 3 Wzrost 188 Staż na siłowni rok + Dieta jest Wszystko pod kontrolą... A teraz do rzeczy . Chce od 1 grudnia zacząć porządny cykl ( mój 2 pod względem brania w nim koksów ) A mianowicie cel cyklu to przede wszystkim przytycie , nabranie masy . Najlepiej dobrej jakości .... Planuje zakupienie tak : [...]

Witam , Mam stazu prawie 3 lata ( teraz byla od czerwca do wrzesnia przerwa gdyz musialem isc do pracy w anglii). Teraz cwicze od 1,5msc po przerwie, Planuje cykl od 1.11 do 23.12. Czyli do swiat. Potem do 2.01.07 roztrenowanie . Celem cyklu jest masa. Dieta jest w miarę ułożona. W swoim zyciu spałaszowałem trochę kreatyny ok 4 cykle. Do tego [...]

Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]

Witam! Panowie mam pytanie, bo koło początku lutego kończy mi się cykl złożony z no xplode, 4 kg gain bolica dieta też jest i aminokwasów. Tu właśnie jest problem.. bo cykl porobił trochę (jakieś 1,5 cm na obwodzie) Co by zaaplikować na kolejny cykl? Zastanawiam się nad jakimś nitrobolonem, no właśnie ale z czym go brać? Cykle przebyte: 3 mono, [...]

[...] MC tauryny i 35 g. carbo, do kazdej porcji mono 2 kaps. MC tauryny i 35 g. carbo. Do każdej porcji cp przed treningiem 2 tabs tussipectu, 30 min przed wzieciem porcji. Cel: siła i tylko siła. Co sądzicie o tym cyklu? Do tussipectu dożucić mocną kawkę? Nie skończy mi się za szybko CP przy takim braniu? Pozdrawiam p.s cykl miał być 8 tygodniowy

witam ocencie moj cykl o mnie wiek 18 waga82 bf 16-18% staż 18 mieiecy mam takie cos izolat vitala 90% 2,5 kg NUTRA FORCE Whey Protein Isolate 5 kg horse pwoer mono prolaba omega 3 mzb zielona herbata kawa+imbir+cynamon suplementacja po wstaniu izolat vitala lub nutra force 20gram, 20 minut o poisłke az zrobie do 2 posiłku 2 kapsy omega 3 1 h [...]

Witam za 2 dni kończę cykl na nitroII+mono. Celem była masa, dieta z +bilansem, jak skończę cykl to mam wprowadzić jakieś zmiany do diety lub treningu(zmiana ciężąru)? A w jaki sposób mam traktowac alkohol? W czasie cyklu nie piłem( 1 piwo mi sie zdarzyło strzelić), ogólnie zadowolony jestem z efektów, jednak nie bardzo wiem w jaki sposób mam to [...]

witam was! tak jak w tytule mam zamiar zobicsoie cykl z kretą ale mam pewne niejasnosci a mianowice takie: -msylałem nad kupnem cell pump ale czy trzeba kupowac 2 op. po 665g czy moze jedno wystarczy bo policzyłem ze jak bede brał 2 razy dziennie po 10g to mi na miecha starczy -czy moze zakupic cell pump i moze op. monohydratu -i czy stosowac to [...]

Witam, W ciągu 6 miesięcy zrobiłem dwa cykle na monohydracie mianowicie na zielonym Vitalmaxie. Pierwszy cykl DT 5g - 5g DNT 5g Drugi cykl DT 5g - 5g DNT 5g - 5g Teraz planuję zacząć kolejny cykl, bo już minęło 6 tygodniu od poprzedniego cyklu, tylko, że nie mam pomysłu na czym teraz pojechać, dalej mono czy coś mocniejszego? Oczywiście jest [...]

[...] lata, jestem zadowolony ze swojej sylwetki mimo tego wiecie zawsze zawsze chce się więcej i lepiej. Suplementy jakie brałem: Kreatyna mono,jabłczan,staki,białko, gainery, 1 cykl na hormonie wzrostu z Hiteca. Co chciałbym osiągnać no tak na pewno masa ważę tylko 69kg mimo tego nie wyglądam, wzrost 173. Co chciałbym osiągnać po cyklu na [...]

[...] ze jak dołączę jakieś aeroby i bd brać te suple co zawsze czyli mono nitroII carbo to coś mi się uda osiągnąć a jak skończę ten cykl z mono to bd chciał se kupić cm3 .Na siłę chodzę już 9miesięcy.Kupić sobie jakieś białko?A jeszcze jedno :) 3 miesiące przed wakacjami bd chciał se kupić jakiegoś [...]

Witam. Ostatnio postanowiłem podgonić trochę z siłą klatki, bo jest to moja bardzo słaba strona. Od 10 września jestem na cyklu na mono, a plan na siłe to nie jest typowy plan na procenty RM itp. Chciałem coś przetestować i jestem z tego zadowolony w sumie. Robię WL tak, że zakładam ciężar maksymalny i robie z kumplem negatywy 3-5p. Od początku [...]

witam wszystkich chciałbym zbyście ocenili takie zestawienie suplementów i napisali swoje uwagi i zastrzezenia, cel cyklu masa: - kretka mono Universal 2 X dziennie po 5 gram - gainer 4000 Olimp 2X dziennie jedna porcja po treningu - mcb Olimp 1 X dziennie przed snem 3 kapsy - witaminki Vigor 1 X dziennie - gold omega 3 Olimp 1 X dziennie - bcaa [...]

Witam, Zaczne od tego, ze miesiac temu robilem cykl na mono + cp, po jakis 6 tygodniach cyklu odziwo zostalo mi pol puchy cp i mono Teraz pytanie, ile ta miarka CP ktora jest dolaczona do puchy ma gram? 2 te plaskie miarki cp to jedna porcja 10g? Bo cos mi tak czy siak za duzo tego wszystkiego zostalo moglem sie ****ac w tych porcjach dlatego tak [...]